GESTALT

La Teràpia Gestalt és una valuosa eina d’autoconeixement i transformació per a tota aquella persona que senti la necessitat de conèixer més profundament.

És una teràpia holística, de tall humanista, que contempla l’ésser humà com a una unitat inseparable, que escolta, atén i permet que els diferents aspectes de la persona; cos, emoció, ment i esperit s’expressin amb llibertat i trobin la millor manera de relacionar-se entre elles, per al benestar i salut de la persona.

El terapeuta acompanya sense dirigir, atenent els processos que van sorgint en el moment present, perquè la persona pugui anar descobrint el seu caràcter, els seus patrons de conducta, descobreixi els seus propis recursos interns i aprengui a responsabilitzar-se del seu sentir i fer, per poder viure en plenitud en l’aquí i ara.

Sigues com tu ets, de manera que puguis veure qui ets i com ets.
Deixa per uns moments el que has de fer i descobreix el que realment fas.
Arrisca una mica si pots.
Sent els teus propis sentiments.
Digues les teves pròpies paraules.
Pensa els teus propis pensaments.
Sigues el teu propi ésser.
Descobreix.
Deixa que el pla per a tu sorgeixi dins teu.

Fritz Perls

Si tu vols puc acompanyar-te i fer aquesta part del camí junts.    

Gemma Mitjans


Espainterior
C/ Sant Guillem, 14
Vilassar de Mar
infoespainterior@gmail.com

Anuncis